Reverse Diet

Ridisegna il tuo corpo
Tu Decidi "Cosa" Noi il "Come"
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NON CI SONO CIBI BUONI E CATTIVI

…ma capacità di bilanciare ogni cosa nel modo giusto in base ad ogni persona. La pizza non è cibo “cattivo” e il petto di pollo “cibo buono”! Ogni alimento va inserito nel contesto di un corretto piano alimentare. Anche perché…che vita sarebbe senza pizza, hamburger, gelato, sushi o patatine fritte?

RIPROGRAMMA IL TUO CORPO

Negli ultimi anni hai notato un cambiamento fisico? Hai preso peso nonostante le tue abitudini alimentari siano pressoché invariate? Certo ti muovi meno…o la menopausa… si anche! Ma principalmente è la tua composizione interna che è cambiata! Noi andiamo a ricambiarla di nuovo! A riprogrammare il tuo corpo grazie all’alimentazione e all attività fisica con sovraccarichi!

UN PESO ALLA VOLTA

L’allenamento con i pesi è una componente fondamentale per la ricomposizione corporea poiché aiuta la perdita di massa grassa e permette di aumentare/migliorare quella magra. Chiariamo un concetto base: aumentare la massa muscolare non significa diventare eccessivamente muscolose/i, a meno che questo non faccia parte dei tuoi obiettivi estetici.

reverser diet primareverse diet dopo

Non Metterti a Dieta, Ricomponiti !

Avete deciso di perdere peso ma non sapete cosa fare?

Siete magri ma vorreste vedervi tonici e belli?

Mangiate poco e non dimagrite?

Dopo aver perso dei Kg li avete ripresi?

Dopo aver seguito vari tipi di diete e aver perso 5/10Kg vi siete bloccati e non riuscite più a perdere peso?

LA RISPOSTA È UNICA MA IL PERCORSO, IN BASE ALLA DOMANDA CHE VI SIETE POSTI È DIFFERENTE.

AVETE BISOGNO DI UN PERCORSO DI RICOMPOSIZIONE CORPOREA

I Nostri Percorsi

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Nutrizione

Consulenza nutrizionistica dove andremo ad analizzare i tuoi vecchi percorsi e capire cosa ti piace e cosa no.

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Nutrizione

Misurazione in cm del tuo corpo che andremo a fare in ogni visita per seguire i progressi.

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Nutrizione

A seguito dell'esame bioimpedenziomentrico andremo ad analizzarne i risulti per capire da dove partiamo.

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Nutrizione

Prepareremo un'alimentazione bilanciata e sana sulla base dei tuoi gusti.

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Personal Training

Inizieremo la consulenza analizzando il tuo percorso fisico per capire da dove iniziare.

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Personal Training

Ti aiuteremo nell'eseguimento corretto dei singoli esercizi.

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Personal Training

Creeremo una scheda di allenamento che andremo a cambiare di settimana in settimana.

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Personal Training

Piano piano vedrai il tuo corpo cambiare e diventare più forte.

Desideri ottenere la tua forma fisica migliore?

Solitamente si pensa soltanto a un programma alimentare ma è arrivato il momento di mettersi in MOVIMENTO, abituando cosi il corpo a consumare più calorie e soprattutto a fare un investimento sul tuo futuro.

Non ti proponiamo slogan come "-7 Kg in 7 Giorni", nè bevande miracolose o pillole magiche e nemmeno cali di peso last minute per la prova costume!

No, non siamo noi! Non ti diciamo nemmeno che sarà tutto in discesa! Noi ci mettiamo il 50% l’altro 50% dovrai metterlo tu.

Risultato garantito!

Abitueremo il tuo corpo ad alimentarsi in maniera sana e bilanciata, sceglierai tu cosa e come. Noi sceglieremo il quanto! Lascia fare a noi.

Non aspettare ancora richiedi una consulenza con il nostro Team e inizia il tuo percorso.

Come Inizia il percorso

Step by Step

1° Step

PRIMA VISITA

Con il team di Nutrizioniste per capire insieme quale sia il percorso giusto per te.

VALUTAZIONE

Con la Personal Trainer per eseguire test iniziali
sulla mobilità e sul movimento.

2° Step

PIANO ALIMENTARE

creato in base ai tuoi gusti e abitudini alimentari.


ALLENAMENTO

personalizzato e costruito su misura per te.

3° Step

VISITE DI CONTROLLO

E assistenza su WhatsApp per accompagnarti nel tuo percorso passo dopo passo.


PERSONAL TRAINER

Al tuo fianco giorno dopo giorno per raggiungere i tuoi obiettivi.

Cosa dicono di noi

Nutrizione

Perdere peso in modo sano e sostenibile: il nostro approccio Reverse Diet

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Le Solite Diete

Pollo e Insalata

Carne e Verdure

Pesce e Verdure

Pasta al Pomodoro

Pollo e Verdure

Pizza Margherita

Pasta al Ragù

La Nostra Proposta

Pasta al Ragù

Risotto Pesce

Riso Piselli e Prosciutto

Pollo e Patate

Pasta Pesce Spada e Melanzane

Pizza Condita

Lasagna

Ciò che pensi di fare

La nostra proposta

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Clienti seguiti
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Clienti che hanno già raggiunto l'obiettivo
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Clienti in fase di ricomposizione corporea
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Clienti soddisfatti