Perdere peso in modo sano e sostenibile: il nostro approccio Reverse Diet
Se riflettiamo attentamente sul percorso di perdita di peso, ci rendiamo conto …
…ma capacità di bilanciare ogni cosa nel modo giusto in base ad ogni persona. La pizza non è cibo “cattivo” e il petto di pollo “cibo buono”! Ogni alimento va inserito nel contesto di un corretto piano alimentare. Anche perché…che vita sarebbe senza pizza, hamburger, gelato, sushi o patatine fritte?
Negli ultimi anni hai notato un cambiamento fisico? Hai preso peso nonostante le tue abitudini alimentari siano pressoché invariate? Certo ti muovi meno…o la menopausa… si anche! Ma principalmente è la tua composizione interna che è cambiata! Noi andiamo a ricambiarla di nuovo! A riprogrammare il tuo corpo grazie all’alimentazione e all attività fisica con sovraccarichi!
L’allenamento con i pesi è una componente fondamentale per la ricomposizione corporea poiché aiuta la perdita di massa grassa e permette di aumentare/migliorare quella magra. Chiariamo un concetto base: aumentare la massa muscolare non significa diventare eccessivamente muscolose/i, a meno che questo non faccia parte dei tuoi obiettivi estetici.
Avete deciso di perdere peso ma non sapete cosa fare?
Siete magri ma vorreste vedervi tonici e belli?
Mangiate poco e non dimagrite?
Dopo aver perso dei Kg li avete ripresi?
Dopo aver seguito vari tipi di diete e aver perso 5/10Kg vi siete bloccati e non riuscite più a perdere peso?
LA RISPOSTA È UNICA MA IL PERCORSO, IN BASE ALLA DOMANDA CHE VI SIETE POSTI È DIFFERENTE.
Solitamente si pensa soltanto a un programma alimentare ma è arrivato il momento di mettersi in MOVIMENTO, abituando cosi il corpo a consumare più calorie e soprattutto a fare un investimento sul tuo futuro.
No, non siamo noi! Non ti diciamo nemmeno che sarà tutto in discesa! Noi ci mettiamo il 50% l’altro 50% dovrai metterlo tu.
Risultato garantito!
Non aspettare ancora richiedi una consulenza con il nostro Team e inizia il tuo percorso.
PRIMA VISITA
Con il team di Nutrizioniste per capire insieme quale sia il percorso giusto per te.
VALUTAZIONE
Con la Personal Trainer per eseguire test iniziali
sulla mobilità e sul movimento.
PIANO ALIMENTARE
creato in base ai tuoi gusti e abitudini alimentari.
ALLENAMENTO
personalizzato e costruito su misura per te.
VISITE DI CONTROLLO
E assistenza su WhatsApp per accompagnarti nel tuo percorso passo dopo passo.
PERSONAL TRAINER
Al tuo fianco giorno dopo giorno per raggiungere i tuoi obiettivi.
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